O de los que dais vueltas y vueltas hasta conciliar el sue帽o y m谩s con estas noches calurosas?
Pero aun as铆… 驴Ten茅is un sue帽o reparador?
Yo debo de admitir que llevaba varios meses durmiendo, si… pero no descansando. Y me levantaba sin muchas ganas.
El usar esta聽bruma聽antes de irme a la cama, aparte de tener una rutina establecida para relajarme, me ha estado ayudando much铆simo.
Por eso quiero compartirla con todos vosotros:
Aqu铆 va la recetita: ?
?En un frasco pulverizador de 250 ml echamos:
? 1 chorrito de agua de Hamamelis
? 7 gotas de Aceite Esencial de Lavanda
? 4 gotas de Aceite Esencial de Cedro
Yo adem谩s le echo 1? de Aceite Esencial de Patchuli para mi toque personal.
Y rellenamos con agua destilada de farmacia.
Batimos bien, y podemos utilizar esta bruma una media hora antes de irnos a聽dormir, ?rociando nuestras s谩banas y almohada. Y tan fresquitas.
Y mmmmmh meterte en la cama ?ser谩 pura delicia.
Facil铆simo 驴no? ?????
Espero que esta recetita os haya sido 煤til.
Si quer茅is saber m谩s acerca de los aceites esenciales o ten茅is alguna duda, me pod茅is contactar en @esenciales_by_francis en Instagram o Facebook donde encontrareis m谩s trucos, recetas y tips para una vida m谩s saludable y sin t贸xicos.
Un abrazo esencial