¿Cómo de satisfecho estás con tu vida?

¿Te sientes a gusto en tu piel? ¿Te gusta tu vida? Si es así, fantástico.

Pero también puede que no sea así. Tal vez te sientas insatisfecho, frustrado o estresado. Puede haber varias causas y razones para ello.

Dos posibles razones son tus expectativas y tus prioridades.

Lo que esperas sobre cómo deberían ser las cosas o cómo deberían comportarse otros puede afectar mucho tu bienestar. Tus expectativas sobre tu vida, tus circunstancias y tu entorno te pueden estresar. Tal vez te sientas molesto o frustrado cuando las cosas no vayan como quieres. Puede que te notes insatisfecho con ciertos aspectos de tu vida.

Hay varios factores que influyen en nuestras expectativas. Cómo vemos las cosas y con qué o quién nos comparamos afectan a nuestro bienestar y nuestra felicidad. Nuestro cerebro tiene algunos hábitos que nos la pueden “jugar”. Averigua cómo afectan tus expectativas a tu bienestar https://www.thecornerofexcellence.com/es/como-afectan-expectativas-a-bienestar/

Por otro lado, están nuestras prioridades. Puede que no las tengamos claras por no haber dedicado tiempo a reflexionar sobre ellas. O tal vez dediquemos nuestro esfuerzo y tiempo a supuestas prioridades que en el fondo no nos importan tanto. También es posible que conozcamos nuestras prioridades, pero nuestras acciones no lo reflejan.

En cualquiera de los tres supuestos será difícil sentirnos productivos, contentos y satisfechos. Para conseguirlo, por un lado, es imprescindible tener claras nuestras verdaderas prioridades. Por otro lado necesitamos alinear nuestras acciones con ellas. Averigua por qué es importante establecer tus prioridades personales y conoce los pasos para aclararlos. https://www.thecornerofexcellence.com/es/como-establecer-tus-prioridades/