¿Qué tal desconectas del trabajo? ¿Te resulta fácil o difícil? Si ahora trabajas desde casa ¿has notado si te cuesta más?

Hay muchos a los que les resulta más difícil desconectar del trabajo ahora que trabajan en casa. Tienen la sensación de tener que estar disponibles a todas horas. Les cuesta terminar de trabajar a su hora. Sienten que trabajan más que si estuvieran en la oficina. O simplemente les falta la sensación de salir de la oficina para dejar atrás los asuntos laborales.
Pero si no desconectamos bien y descansamos como es debido poco a poco se acumulan el cansancio y el estrés. Por eso he reunido unos consejos para ayudarte a desconectar mejor del trabajo. Hay consejos útiles trabajes en casa o no. Luego hay otros específicos para ayudarte a dejar atrás la jornada laboral en casa para así disfrutar más de tu tiempo libre. Sigue leyendo