¿Cuidas bien de ti mismo? Cómo hacerlo en casa

¿Te cuesta ponerte en primer lugar y cuidar de ti mismo? Por qué el autocuidado es importante. Cómo practicar el autocuidado en casa.

¿Qué importancia concedes a tu autocuidado? Es más ¿qué lugar ocupan tú y tu bienestar entre tus prioridades?

¿Te consideras la persona más importante en tu vida? Si no es así ¿por qué? Si es así ¿realmente te tratas con el respeto que te mereces?

Cuidar de nosotros mismos no es egoista. Cuidarnos a nivel corporal, mental, emocional y espiritual nos da la energía y fuerza para vivir nuestra vida de manera más plena.

Si nos sentimos a gusto en nuestra propia piel somos más felices. Y eso también beneficia a los que nos rodean.

Por eso hoy veremos por qué el autocuidado es tan importante. Y cómo, ahora que solamente podemos salir de casa para actividades esenciales, puedes mimarte en casa. Averigua cómo dedicarte a tu autocuidado. Seguir leyendo

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