¿Sabías que el estrés es adictivo? Reconoce las señales y alivia el estrés


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Sabemos que el estrés puede ser malo. Pero tal vez lleves estresado mucho tiempo y te parece normal. Averigua si eres adicto al estrés y lidiar con ello.

Estres

¿Sabías que el estrés puede ser adictivo? Eso tiene que ver con las hormonas que segrega nuestro cuerpo cuando nos enfrentamos a situaciones estresantes.

Vivimos en una sociedad tan acelerada que nos podemos encontrar atrapados en una espiral en la que no lidiamos con el estrés como deberíamos. Para que no te enganches al estrés o puedas salir del círculo vicioso averigua las señales a las que prestar atención.

Por supuesto también tengo consejos para ti de cómo aliviar no solo el estrés sino la adicción al mismo. Sigue leyendo