¿Con qué estado de ánimo te levantas? ¿Cuánto te dura el buen humor?

El_Rincn_de_la_Excelencia_letra verde con lemaEmpiezas el día de buen humor y enseguida algo o alguien te lo estropea. Cómo arrancar bien el día y mantener el buen humor.

¿Te sueles levantar de buen humor o a veces te cuesta? Otras veces puede que te levantes con buenos ánimos pero te dura poco. Van surgiendo cosas que te lo estropean. Con lo bien que había empezado el día y ahora te sientes molesta.

¿Te has parado a pensar alguna vez qué te estropea el humor? ¿De qué depende si te sientes bien o no?

Veamos cómo puedes empezar el día con buen pie y mantener el buen humor a lo largo del día. Sigue leyendo

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